为活跃青年文化生活，普及心理健康知识，加强青年心理辅导教育， 9月16日下午，灾研院团委邀请中国科学院大学心理中心心理危机预防与干预主管、中国科学院大学心理中心专职心理咨询师葛怡老师来院进行心理辅导，讲授 “非定式成长：解压有术”。研究院广大职工和在读研究生参加了讲座。

       葛怡老师从如何定义自己的成长出发，对大家普遍面临的目标压力、学业压力、生活压力、人际关系压力等现实难题，与现场参加的同志作了生动交流和快乐分享，并教会大家解压的方法和途径。葛怡老师将自身教学实践多年的宝贵经验幽默风趣传递给在座人员，并通过现场压力小测试、自我认知测评等方式与参加人员进行互动探索，鼓励大家分享压力来源并以小组的形式进行焦点冲破压力困境小实验。大家收获良多，对葛怡老师的讲座内容和风格表示喜爱和欢迎,讲座在轻松欢乐的气氛中结束。

       此次活动是研究院开展“我为群众办实事”实践活动，关心关爱行动之一。除此之外，院团委还与中国科学院大学心理中心建立长期合作意向，开设“心”讲堂，邀请专业心理导师，定期为研究生和广大职工开展有针对性的、形式多样的、全方位的心理健康辅导，缓解心理压力。